Aqueles que possuem, como eu, queixas de dores lombares e, ou na região do pescoço têm hoje vários recursos dos quais lançar mão para aliviá - las. São várias técnicas que visam minorar o sofrimento de quem tensiona a musculatura por razões que até nós mesmos desconhecemos. Venho "trabalhando" com a equipe de Fisioterapia da Clínica de Reabilitação Física da SEFAS.Os Fisioterapeutas Bruno e Lucas me auxiliam nesta tarefa de recuperação e têm sido incansáveis em apresentar os mais diferentes recursos que visam levar o meu organismo a encontrar um equilíbrio aceitável para os padrões da faixa etária em que me encontro.
Temos trabalhado com Alongamentos, com método POLD ( já me referi a ele em postagem anterior), com Reflexologia, com Imagética (esta é mais recente) e com Auriculoterapia ( especialidade do Lucas). Aos poucos, e com o auxílio deles, vou tomando consciência do que sou capaz e das respostas que o meu corpo pode me dar. É uma rotina diária que exige dedicação e persistência mas que tem valido muito a pena.
Pena, mesmo, com perdão da redundância, é não ter sabido destes recursos há mais tempo!
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