A palavra do desafio da semana é “vivenciar”. Durante este período de isolamento tenho lido alguns ensinamentos da Monja Coen e uma das técnicas que ela, e outros pensadores, ensinam para enfrentar momentos difíceis é o mindfullness. Tenho exercitado com alguma frequência e posso testemunhar que tem me feito bastante bem. Resumidamente significa estar totalmente mergulhado naquilo que se está vivenciando. Então minha participação ficou assim:
Vivenciar plenamente o momento ajuda sua superação.
Vamos ver como vivenciaram nossos amigos blogueiros? Basta clicar aqui.
Que linda tua participação,Sonia! Realmente,creio que embarcar de cabeça no que vivemos, ir até o fundo, achar soluções, nos faz sair ,superar muitas coisas... Adorei! beijos, tudo de bom,chica e ótimo fds! Aqui hoje chuva,frio!!!
ResponderExcluirBoa noite de serenidade, querida amiga Sônia!
ResponderExcluirPer-fei-to!
O mundo tenta impedir de mergulharmos intensamente sobretudo na dor. Vive-se de superficiais euforias para fazer de conta de que se está bem.
Pessoas profundas agem assim como expôs: vivenciar TODOS momentos plenamente.
Não fugir na hora da dor, como não saímos correndo na hora dos momentos bons.
Isso é para pessoas não rasas.
A meditação é curadora, Sonia. Arranca raízes do mal de nós, aos poucos... aprofunda as do bem. Mas tem que aguentar suportar o purgar. Com a Graça de Deus conseguimos devagarzinho.
Participação excelente na brincadeira da Chica.
Tenha um final de semana abençoado!
Beijinhos carinhosos e fraternos
Muito inteligente e verdadeira a sua frase, Sônia.
ResponderExcluirTenha um fim de semana abençoado.
Beijinhos
Verena.
Bom domingo Sonia.
ResponderExcluirViver plenamente é vivenciar cada momento e dele tirar nossas lições e agregar sabedoria.
Perfeita sua frase bem pensada.
Abraços
Boa tarde Sonia,
ResponderExcluirMagnífica a sua frase e bem verdadeira.
Viver plenamente cada instante nos ajuda a superar os problemas.
Um beijinho e saúde.
Ailime